Человеческое Бытие с точки зрения системного анализа

Наукообразное предисловие

С древних времен люди пытались понять самих себя, как-то организовать море накопленной информации, создать «Модель Человека», которая не только смогла бы объяснить, «как там внутри все устроено», но и соединить воедино различные аспекты нашего бытия – «поэзию и прозу», «физику и лирику», глобальные вопросы «смысла жизни» и  практические, повседневные  задачи, стоящие перед каждым из нас.

Данный текст  является попыткой представить такую систему, основанную на классической «Модели Семи Тел», скорректированную с учетом современных концепций иерархических систем и гештальта.

Семь тел – семь уровней

Концепция семи тел – одна из древнейших попыток систематизировать знания о Человеке, и, как это ни странно, одна из наиболее точных. 

Сразу замечу, что от древних времен до наших дней были разработаны несколько вариантов этой системы (и в некоторых из них тел не семь, а пять, девять, а то и двенадцать). Наиболее полезной из известных на сегодняшний день является, на мой взгляд,  концепция представленная нашим современником с экзотическим именем  Авесалом Подводный, которой я и буду придерживаться в дальнейшем.

Более адекватные переводом этого древнеиндийского понятия было бы, наверное, «семь аспектов» или «семи уровней».  Происходящее  на каждом из этих уровней характеризуется своим языком, своей временной шкалой.

Итак, что же это за «аспекты»?

 

А зачем вообще нужна эта иерархия?

Для ответа на этот резонный вопрос – небольшой экскурс в психологию восприятия и научную методологию.

Гештальт

Понятие гештальта было введено психологами около ста лет назад для обозначения «целого, которое больше суммы своих составляющих»…

А теперь по-русски J

Например:

Составляющие: четыре линии

Сумма: квадрат, с коннотациями от Евклида до Малевича

Или, возьмем, к примеру, известную со школьных уроков химии молекулу воды:

Составляющие: два газа, водород и кислород

Сумма: вода, жидкость с абсолютно другими свойствами

Далее…

Иерархические системы

Не прошло и пятидесяти лет, как понятие гештальта оставило «узкие» рамки психологии и нашло свое применение в целом спектре дисциплин, от компьютерных систем до биологии и менеджмента.

Выяснилось, что в любой мало-мальски себя уважающей сфере человеческой деятельности существует естественная иерархия понятий и для каждой задачи существует наиболее адекватный для ее решения уровень.

Конкретнее…

Вернемся к примеру с молекулой воды.

Конечно, законы физики замечательно описывают  как поведение элементов (атомов кислорода и водорода), так и поведение гештальта (молекулы воды). Однако чем более сложную систему мы рассматриваем, тем меньше нам помогает знание физики, и тем более полезной становится химия.

Если же мы захотим рассмотреть гештальт более высокого порядка, например клетку, то уже и законы химии становятся неадекватны,  и мы переходим в мир микробиологии.

Для описания же, скажем, работы сердца микробиологии уже недостаточно, нужна анатомия и физиология итд.

Конечно, этот ряд можно продолжить, но общая идея, я думаю, понятна …

Прежде чем продолжим, я хочу подчеркнуть несколько важных моментов:

1)  Происходящее на каждом уровне имеет свое выражение на всех уровнях системы

 

2)  Не один из уровней не является более «правильным» или «важным», чем остальные,

 

Однако

3) В каждом отдельно взятом контексте, существует, как правило, наиболее адекватный уровень описания системы.

Теперь, ближе к телу.

Точнее к «Семи Телам».

Итак…

На кой?

Ну хорошо, с гештальтами разобрались, выяснили, что Человека можно описывать на разных уровнях, которые образуют иерархическую систему «Семи Тел»

И как же эта информация поможет мне  лучше жить?

 

Ответ первый – «диагноз»

Ну, во-первых, представленная модель позволяет рассматривать свою Жизнь на всех уровнях и временных шкалах и диагностировать возможные дисбалансы. Чтобы конкретизировать, дам примеры типичных нарушений для каждого из «тел»:

Ответ второй – «стратегия»

Если у вас ничего не болит по утрам, значит, вы уже умерли

 

А если «дисбаланс таки есть»?

Обнаружив дисбаланс, можно начать что-то по этому поводу делать.

Для начала, нужно определиться, на каком уровне действовать.

Общие принципы таковы:

1) Проблему данного уровня нужно, как правило, решать на этом или на более высоком уровне

 

То есть, скажем, депрессию (проблему астрального тела) можно конечно решать с помощью фармакологии (уровень физического/эфирного тела), но как показывает опыт, без психологической проработки ментального тела эффект такого «лечения» ограничен.

Кстати, к той же опере относятся и попытки поднять настроение с помощью 100-200-500-… грам.

2) Чем ближе уровень решения к уровню, на котором существует проблема, тем быстрее изменения

Так, например, проблемы пищеварения могут быть связаны как со стрессом (каузальное тело) так и просто с несбалансированным питанием (физическое тело) и, во втором случае,  фокусированное изменение диеты даст результат быстрее, чем глобальная попытка привести всю свою жизнь в порядок.

Ответ третий – «тактика-практика»

Итак, выяснив, на каком уровне находится мешающий нам дисбаланс, остается решить, что же именно мы по этому поводу собираемся делать.

И тут «Модель Семи Тел» позволяет нам выбрать наиболее подходящую нам практику.

Пару рекомендаций:

1)      При авральных ситуациях, практика должна быть максимально сфокусирована на проблемном уровне.

 

2)       Если ситуация не столь критична, то есть речь идет не о «лечении», а о саморазвитии, имеет смысл работать на всех уровнях, желательно фокусируясь на наименее сбалансированных.

 

Какие практики действуют на каких уровнях?

Ниже я представляю «периодическую таблицу» наиболее типичных из известных мне практик с классификацией их сферы действия.

Сразу оговорюсь,  что список включенных сюда практик ограничен теми, с которыми я знаком непосредственно, и поэтому, конечно же, таблица не претендует на исчерпывающий анализ этой обширной области.

Более подробная классификация практик, преподаваемых в нашем Центре, дана вот здесь.

 

Фи.

Эф.

Ас.

Ме.

Ка.

Бу.

Ат.

Тай Чи/Цигун

 

 

 

 

 

 

Массаж

 

 

 

 

 

 

Шиацу/Китайская медицина

 

 

 

 

 

Медитации Ошо

 

 

 

 

 

Йога

 

 

 

 

Ребефинг/Холотропное дыхание

 

 

 

 

Телесно-ориентированая терапия

 

 

 

 

Классические медитации

 

 

 

Рэйки

 

 

 

Настойки Баха

 

 

 

 

НЛП                          

 

 

 

Тайм-менеджмент

 

 

 

 

 

Сказкотерапия

 

 

 

 

Психодрама

 

 

 

Экзистенциальная терапия

 

 

 

 

Как я уже говорил ранее, работа  на каждом уровне, конечно же влияет  на все уровни системы, однако каждая практика имеет наиболее выраженный эффект на тех уровнях, которые выделены в таблице. Стоит подчеркнуть, что достижение этого эффекта возможно только при наличии квалифицированного ведущего/тренера/учителя и регулярной практике.

 

 

Краткие выводы

Как видно из таблицы, все практики (по крайней мере, известные мне) имеют ограниченный спектр воздействия и не позволяют сбалансировать все семь уровней нашего Бытия. Поэтому если нашей целью является глобальное повышение «качества жизни», имеет смысл  использовать несколько практик,  совместно развивающих все Семь Тел. Замечу, что практически все традиционные практики являют собой не просто психотехнологию, но и Путь, с достаточно четко прописанными буддхиальными и даже атманическими ценностями. Таким образом, в случае настоящего Ученичества, когда человек посвящает всю свою жизнь этому Пути, подобная практика затрагивает все его тела.  Данная  же выше классификация скорее касается более ограниченного  психотехнологического аспекта практик и пытается ответить на вопрос, что может дать каждая практика современному человеку при условии, если становится важной, но совсем не обязательно, что самой главной частью его жизни.

Важно подчеркнуть, что хотя данная статья сфокусирована на «формальных» практиках, то есть на специальных видах деятельности явно направленных на саморазвитие, в конечном счете, вся наша деятельность, так или иначе, выражается на одном или нескольких из семи уровней. При этом, занимаясь чем бы то ни было, полезно осознавать, на какие уровни мы влияем, а какие пускаются на самотек. Подобное осознание позволяет нам перестать быть «продуктом среды и обстоятельств» и постепенно превращает нас в «художников собственных судеб».

Автор: Др. Марк Злочин, ко-организатор Центра "Urban Tao", ведущий семинаров и коуч-консультант.