Танцевально-психологический тренинг
Александра Гиршона
"МАНДАЛА ЧУВСТВ"

Мы – чувствующие существа, живые, волнующиеся, реагирующие. Страх и восторг, печаль и радость, злость и удивление – мы не можем не чувствовать их.

  • Иногда нам кажется, что чувств слишком много и мы не в состоянии справиться с ними...
  • Иногда мы не понимаем, что именно сейчас чувствуем...
  • Иногда мы никак не можем выразить свои чувства...
  • Иногда мы теряем контакт с чувствами, и тогда теряем контакт с жизнью как таковой...
Эмоции – это наш способ взаимодействия, познания, коммуникации с миром и людьми вокруг нас. Эмоции живут в теле, мы узнаем их в себе и в других через телесные проявления.

Существует двунаправленная связь между эмоциями и движением тела. Чувства проявляются через тело, и движение может изменять эмоции.

В рамках тренинга мы ставим следующие задачи:

Мандала – это круг, сакральный символ, используемый при медитациях в буддизме. Согласно Юнгу - это универсальный символ человеческого совершенства. Мандала может использоваться для достижения целостного понимания собственного «я».
“Мандала Чувств” – это возможность собрать законченный, динамический образ своих эмоций и обнаружить в них путь собственного развития.

В этом тренинге мы будем опираться на теорию базовых аффектов в изложении Дж. Ходоров, исследования эмоциональной экспрессии П. Экмана и тантрический подход к трансформации эмоций. Мы будем работать с дыханием и движением, образами и мимической экспрессией, творческим выражением и групповыми процессами.

Нам нужны будут внимательность и смелость, любопытство и честность, готовность доверять и поддерживать. И тогда чувства могут становиться удивительной частью жизни, позволяют краскам жизни раскрываться, и нам танцевать в потоке этих красок.

Ведущий: Александр Гиршон (Москва) – танцевально-двигательный терапевт, кандидат психологических наук.
Основатель направлений "интегративная танцевально-двигательная терапия" и "интегральный танец".
Преподаватель Международного Института Интегративной Психологии, руководитель "Центра Интегрального Танца", концепт-директор Центра интегрального развития человека «SELF».

Александр Гиршон Автор и ведущий следующих тренингов:
"Жить танцуя!"
"Истории, рассказанные телом"
"Путешествие за сокровищами: цели, ценности и целое"
"Танец отношений"
"Танец отношений - II: Ловушки, секреты и простота длительных отношений"
"Мандала чувств"
"Танец с Тенью. Не шугайтесь собственной Тени!"
"Танец с Тенью: власть, секс, деньги и все остальное"
"Кто танцует?"

Тренинги ведет с 1991 года.

Статья Александра Гиршона «Танец, психотерапия и танцевально-двигательная терапия: различия и общность»

Статья Александра Гиршона «Танец с эмоциями»


Подробности:

Для записи звоните по телефонам:
052-8966740 (Алекс) / 054-5904445 (Таня).


Я бы хотел/а узнать подробности
Меня зовут*:
Мой телефон:
Мой e-mail:
Сообщение: