Кричать или не кричать - вот в чем вопрос!

Фильм "Кабаре" -- классика мирового кинематографа и по достоинству оценен многими призами, но помню я его не за это. В моей памяти самой яркой осталась сцена в самом начале, где Салли, героиня Лайзы Минелли, и писатель-британец кричат изо всех сил под звук проходящего поезда. "Знаешь, иногда я прихожу сюда и жду, специально. Ты должен попробовать, потом будет так классно!" -- говорит Салли.


Этот крик, тонущий в грохоте поезда, не обращен ни к кому, он -- просто разрядка, и они отдаются ей без остатка.

Мы привыкли к тому, что крик у нас ассоциируется с отрицательными эмоциями. И отношение к человеку, который кричит, часто резко негативное. Но крик -- это ведь не только выражение целенаправленной агрессии. Например, для новорожденного -- это способ общения с миром, крик -- это и выражение удовольствия, даже если соседи позавидуют )) Крики поддержки на футбольном поле, крики о помощи -- крик многообразен в своем проявлении.

Телесно-ориентированный подход в психотерапии говорит о пользе крика, а многие духовные практики используют крик для стимуляции катарсиса, освобождения от накопившихся эмоций. Но вот вопрос -- сколько нужно сдержать эмоций, сглотнуть невысказанного, чтобы оно смогло прорваться в такой вопль? Что же делать, если рядом нет ну совсем никакого поезда? Сколько можно терпеть, а когда уже пора?

Хорошие новости в том, что дожидаться невозможности смолчать -- не единственный способ выразить свои эмоции с помощью голоса. Каждому состоянию соответствует свой тип дыхания. Каждому типу дыхания -- свой звук. Зная эти секреты, все древние культуры используют звучание голоса в своих ритуалах.

И эти методики лежат в основе тренингов по развитию голоса Александра Коско. Так мы, произнося или слегка пропевая на тренинге определенные звуки, находим выражение своего состояния, "звук своей души". И найдя в голосе "себя", мы обретаем способность этого "себя" трансформировать.

Как это? - Приходите на тренинг и узнаете.



Марика Кац, апрель 2012 г.


Дополнительная информация по телефону:
052-8966740 (Александр)